Все форумыЗдоровое питаниеЗдоровое питание в пост

Здоровое питание в пост


Re: Здоровое питание в пост

Сообщение Лаура » 2009-02-23 19:11:15

Как правильно питаться в пост, чтобы не навредить организму?
Чем лучше всего заменять мясо, молочные продукты, сливочное масло?
Как сделать так, чтобы постное питание было здоровым и сбалансированным?

Лаура
 
Сообщения: 49
Зарегистрирована: 23 Февраль 2009 в 18:02

Re: Здоровое питание в пост

Сообщение Натали » 2009-02-24 11:20:59

В сети очень много рецептов. Грибы, бобовые, орехи - обязательно должны быть на столе. Сливочное масло не заменишь маргарином, потому даже советовать не буду.
Хочу сказать, что именно постное питание и отличается своей сбалансированностью и полезностью.

Натали
 
Сообщения: 27
Зарегистрирована: 24 Февраль 2009 в 11:02

Re: Здоровое питание в пост

Сообщение Carramba » 2009-02-27 17:20:20

Не забывайте о морских продуктах, не только рыба, но и морская капуста, например, - очень полезная, а про нее все почему-то забывают постоянно

Carramba
 
Сообщения: 71
Зарегистрирована: 24 Февраль 2009 в 19:02

Re: Здоровое питание в пост

Сообщение Лаура » 2009-02-27 20:47:39

Carramba, про рыбку я, конечно, не забываю. Это единственная "мясная" отдушина, когда постишься.
Натали, спасибо за то, что напомнили про орешки. Я про них всё время забываю.
А поговорить я хотела скорее о том, не потеряю ли я какие-то полезные вещества из-за того, что откажусь от мяса и молока?

Лаура
 
Сообщения: 49
Зарегистрирована: 23 Февраль 2009 в 18:02

Re: Здоровое питание в пост

Сообщение Helena Dov » 2009-03-25 19:41:49

О посте, как об ограничении в каких-либо видах пищи в Библии нигде не сказано, так что выражение "постные дни", "постная пища" - надуманные.

Helena Dov
 
Сообщения: 169
Зарегистрирована: 22 Февраль 2009 в 20:02

Re: Здоровое питание в пост

Сообщение Стася Волошина » 2009-03-27 00:57:26

"А поговорить я хотела скорее о том, не потеряю ли я какие-то полезные вещества из-за того, что откажусь от мяса и молока?" Не потеряете. Я во время второй беременности не могла есть мясо-молочные продукты. Родила здорового ребенка и сама хорошо чебя чувствовала и чувствую.

Стася Волошина
 
Сообщения: 58
Зарегистрирована: 24 Февраль 2009 в 11:02

Re: Здоровое питание в пост

Сообщение Лена Тарасова » 2009-04-11 21:24:10

Обожаю рисовую кашу с изюмом! Очень вкусно, питательно, полезно и постно! И насчёт морской капусты полностью согласна - настоящий клад витаминов. Про грибы я вообще молчу - настоящий деликатес. Постная пища организму не вредит, скорее, наоборот, приносит большую пользу!

Лена Тарасова
 
Сообщения: 19
Зарегистрирована: 24 Февраль 2009 в 08:02

Re: Здоровое питание в пост

Сообщение Carramba » 2009-04-12 20:46:05

Да и время этого поста очень удобное - весна. Думаю, очень многие стремятся привести организм и фигуру в порядок после зимы.

Carramba
 
Сообщения: 71
Зарегистрирована: 24 Февраль 2009 в 19:02

Re: Здоровое питание в пост

Сообщение Стася Волошина » 2009-04-12 20:46:06

Люди...какая рыба??? Какая рыба в Великий пост??? Ее можно очень редко кушать, по-моему, один раз в неделю.

Стася Волошина
 
Сообщения: 58
Зарегистрирована: 24 Февраль 2009 в 11:02

Re: Здоровое питание в пост

Сообщение Лаура » 2009-04-13 19:15:14

Стася, так ведь мирянам вроде по-монастырски поститься не обязательно. Я, например, говоря о посте сухоядение уж точно не имела в виду. Слишком это... строго.

Лаура
 
Сообщения: 49
Зарегистрирована: 23 Февраль 2009 в 18:02

Re: Здоровое питание в пост

Сообщение Стася Волошина » 2009-04-13 20:00:49

Так и я не о монастыре... Действительно, не каждый день можно рыбу есть. По-моему, по субботам точно можно.
Потому он и Великий пост - самый строгий.
Конечно, к кормящим мамам и беременным  это не относится.
Сухоядение я тоже не имею ввиду.

Стася Волошина
 
Сообщения: 58
Зарегистрирована: 24 Февраль 2009 в 11:02

Re: Здоровое питание в пост

Сообщение Татьяна Обухова » 2010-02-09 12:58:12

Если вам интересно то я вот тут про пост многое узнала http://nanuki.ru/forum/25

Татьяна Обухова
 
Сообщения: 1
Зарегистрирована: 09 Февраль 2010 в 12:02

Re: Здоровое питание в пост

Сообщение Настя Симонова » 2010-02-24 15:25:24

Первая неделя  Великого Поста является самой строгой, и не только в монастыре - эти требования распространяются, в принципе, на всех постящихся.
Поздравляю все постящихся с тем, что эта неделя прошла, и уже на убыль идет вторая неделя.

Настя Симонова
 
Сообщения: 205
Зарегистрирована: 22 Февраль 2009 в 13:02

Re: Здоровое питание в пост

Сообщение » 2010-02-27 11:30:20

Этот пост очень строгий. Рыбу есть нельзя совсем. Ни одного раза в неделю.

guest
Гость

Re: Здоровое питание в пост

Сообщение Дарина Олефир » 2011-09-02 13:02:21

Зачем поститься? Просто придерживайтесь здорового питания - поменьше сладкого, мучного, жирного и никакого алкоголя

Дарина Олефир
 
Сообщения: 11
Зарегистрирована: 02 Сентябрь 2011 в 11:09

Re: Здоровое питание в пост

Сообщение Виталий Штеменко » 2011-10-08 10:48:03

Ребята вот здесь можете посмотреть рецепт здорового питания!
http://www.splet.spb.ru/recipe/salati/krabovii_salat

Виталий Штеменко
 
Сообщения: 1
Зарегистрирована: 08 Октябрь 2011 в 10:10

Re: Здоровое питание в пост

Сообщение Светлана » 2011-10-20 14:27:41

можно попробывать есть домашний творожок и пить парное молоко
могу подсказать где взять

Светлана
 
Сообщения: 2
Зарегистрирована: 20 Октябрь 2011 в 14:10

Re: Здоровое питание в пост

Сообщение » 2012-01-31 13:36:31

Все слышали о вреде столового уксуса с резким, едким запахом, прозрачного цвета, который наши родители использовали для маринования овощей и мяса. Не мало известно и о пользе яблочного уксуса для организма.
К сожалению, уксус на прилавках наших магазинов, в большей части приготовлен химическим путем, поэтому даже в малых количествах может быть вреден для организма.
Компания Гудринк предлагает абсолютно новый продукт - уксусный напиток, изготовленный из плодов боярышника, дикой сливы, мангостина и цветов хризантемы, уже готовый к употреблению.
Уксусный напиток не вредит здоровью, а наоборот, защищает организм, стимулирует иммунную систему, нормализует обмен веществ.
Уксусный напиток производится с 1604 года Китайской компанией Джеми Чжай. Обладает лучшими свойствами традиционной китайской медицины, где правильное питание является основой сохранения здоровья.
guest
Гость

Re: Здоровое питание в пост

Сообщение Александра » 2012-03-29 18:34:06

Уже неделю пью "зеленый коктейль" - в блендере перемешиваю яблоко, апельсин, банан, орехи, зелень, мед и сок люцерны. Витамины и растительный белок. Пью его на полдник, мне очень нравится и чувство голода уходит.

Александра
 
Сообщения: 6
Зарегистрирована: 29 Март 2012 в 18:03

Re: Здоровое питание в пост

Сообщение » 2012-03-29 22:13:36

Вы неделю пьете, и как результат? Я вот уже 3 месяц с 24.12 и результат просто песня - 4 кг. Только пью его на завтрак и добавляю воду грам 300. Люцерну вы исп. как отвар, ведь сейчас зима? или с лета заготовили?
guest
Гость

Re: Здоровое питание в пост

Сообщение » 2012-03-30 16:37:10

Сорри, воду в "коктейль" я тоже добавляю, очищенную, но не кипяченую, около 2 стаканов. А то густой слишком получается. Результаты отличные: кожа на лице перестала шелушиться, думаю от авитаминоза, да и настроение и сил прилив ощутимый.
guest
Гость

Re: Здоровое питание в пост

Сообщение » 2012-03-30 16:42:27

Люцерну (точнее концентрат) я в магазине покупаю, возиться с отваром меньше, а польза та же.
guest , а вы какую воду добавляете? Советуют даже минеральную добавлять?
guest
Гость

Re: Здоровое питание в пост

Сообщение Александра » 2012-03-30 17:05:32

guest, а я от вашего имени ответила? Надо каждый раз пароль вводить!

Александра
 
Сообщения: 6
Зарегистрирована: 29 Март 2012 в 18:03

Re: Здоровое питание в пост

Сообщение » 2012-03-30 18:13:28

Я воду добавляю очищенную хвойным биоактиватором одновременно вместе с люцерной (0,5 чайн. ложки)
guest
Гость

Re: Здоровое питание в пост

Сообщение Александра » 2012-04-03 14:09:59

Сегодня ровно две недели как принимаю "живой коктейль" с люцерной! http://www.dolgihlet.com/collection/zhiv.....yl-s-lyutsernoy Мне нравится, хорошие результаты: отличный прилив сил и энергии по работе, бодрость и активность, перестала шелушиться кожа на лице (думаю - авитаминоз прошел). Выпиваю по два стакана (0,5л.) коктейля на полдник раз в день. Конечно буду продолжать)))

Александра
 
Сообщения: 6
Зарегистрирована: 29 Март 2012 в 18:03

Re: Здоровое питание в пост

Сообщение » 2012-04-03 14:27:37

Хотел зайти по ссылке и что-то никак может лучше телефон датите. Хочу заказать себе
guest
Гость

Re: Здоровое питание в пост

Сообщение laimanhero » 2012-05-06 23:26:00

http://cs301811.userapi.com/v301811365/14a3/CD-i_JMsBBk.jpg

laimanhero
 
Сообщения: 1
Зарегистрирована: 06 Май 2012 в 23:05




Новое сообщение

Смайлы
:D :) ;) :( :o :shock: :? 8-) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: :geek: :ugeek: