Все форумыЗдоровое питаниеПерекусы на работе :)

Перекусы на работе :)


  • Темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Новая тема

Смайлы
:D :) ;) :( :o :shock: :? 8-) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: :geek: :ugeek:

Re: Перекусы на работе :)

Сообщение Tatti Andersson » 2009-02-24 11:54:03

Известная всем ситуация - утром спешите на работу, по дороге заводя детей в школу, сад, потом гонка в транспорте, вы прибегаете в свой любимый офис, сразу с головой окунаясь в новые проблемы, и только в обед вспоминаете, что не завтракали, и не успели взять с собой что-то на работу. Выход какой? Идти в ближайший магазин за очередной булочкой? Но это крах вашим стараниям держать вашу фигуру в норме...

Как же справиться с этой ситуацией? )) 
Возможно, Вы знаете, как и чем можно подкрепить свой организм во время рабочего дня, чтобы чувство голода не мешало бы вам сосредоточиться на работе, а безжалостные калории не оседали бы на ваших формах?)



Tatti Andersson
 
Сообщения: 32
Зарегистрирована: 23 Февраль 2009 в 15:02

Re: Перекусы на работе :)

Сообщение Doroty » 2009-02-24 18:15:23

Банан, йогурт, сыр, томаты, сок, цветочный чай - мой идеальный набор для перекусов! Кстати, о ближайших магазинах. По-моему, там можно взять не только булочку, но и лёгкий овощной салатик, к примеру.

Doroty
 
Сообщения: 48
Зарегистрирована: 24 Февраль 2009 в 00:02

Re: Перекусы на работе :)

Сообщение Настя Симонова » 2009-02-24 20:12:05

Насчет салатиков из магазинов... а Вы уверены в их качестве? Да и дорогое это удовольствие.
Покупаю молочные продукты, фрукты и овощи. И все это с удовольствие поедаю на работе.

Настя Симонова
 
Сообщения: 205
Зарегистрирована: 22 Февраль 2009 в 13:02

Re: Перекусы на работе :)

Сообщение Олеся Хромченкова » 2009-02-26 09:00:54

А я вот на работе не ем вообще, хотя и понимаю, что для здоровья это не особенно полезно. Но стараюсь всегда завтракать - салатик или геркулес с фруктами ем обязательно, чтоб не получилось, что ем только раз в день - вечером.

Олеся Хромченкова
 
Сообщения: 37
Зарегистрирована: 22 Февраль 2009 в 13:02

Re: Перекусы на работе :)

Сообщение Савкова Анна » 2009-02-26 11:30:21

Фрукты - самый лучший перекус. Я, конечно, иногда позволяю себе есть конфеты и печенье, но потом долго ругаю себя за это. А если нечего есть, но очень хочется, то всегда можно выпить воды. Хотя бы в желудке не будет пусто и чувство голода уменьшится

Савкова Анна
 
Сообщения: 25
Зарегистрирована: 25 Февраль 2009 в 10:02

Re: Перекусы на работе :)

Сообщение Maritru » 2009-02-26 20:36:52

Я в течение дня разрешаю себе есть все, тем более если на работе нужна умственная деятельность - без шоколадки я не справлюсь

Maritru
 
Сообщения: 180
Зарегистрирована: 22 Февраль 2009 в 14:02

Re: Перекусы на работе :)

Сообщение Doroty » 2009-02-26 22:51:45

Настя, в знакомом магазине - уверена, в остальных - нет. Иначе бы и не писала про возможность такого варианта. Но можно ведь и по-другому поступить. Моя мама, к примеру, на работу салатик берёт из дома. Сейчас столько разных специальных посудинок для переноса подобных вещей, что каких-то особых проблем донести до работы салат - нет.

Doroty
 
Сообщения: 48
Зарегистрирована: 24 Февраль 2009 в 00:02

Re: Перекусы на работе :)

Сообщение Tatti Andersson » 2009-02-27 12:00:21

Скажем для меня фрукты не подходят - я их практически не ем, просто по причины не любви к ним.)) От того же яблока или банана чувство голода только обостряется )))  С соседними магазинами проблема ужасная - так как нет рядом таковых))  Выход - носить салатики в лоточках? Обычно я ограничиваюсь чаем или кофе на работе...))  Понимаю что не полезно - но иногда просто выхода нет :)


Tatti Andersson
 
Сообщения: 32
Зарегистрирована: 23 Февраль 2009 в 15:02

Re: Перекусы на работе :)

Сообщение Стася Волошина » 2009-03-27 01:02:40

Салатики в лоточках...из дома... Ну я еще могу понять это зимой, но летом?? В жару?? Любой салат прикажет долго жить. А уж если нет на работе буфета, то вполне может и не быть холодильника.

Стася Волошина
 
Сообщения: 58
Зарегистрирована: 24 Февраль 2009 в 11:02

Re: Перекусы на работе :)

Сообщение Настя Симонова » 2009-09-29 16:04:59

Только кофе в качестве обеда? Печально, я бы так не протянула. Я вообще и не завтракаю дома, мне хочется кушать часов в 10 утра. Потому на работе я кушаю 2 раза - завтрак и обед. Благо, что есть буфет.

Настя Симонова
 
Сообщения: 205
Зарегистрирована: 22 Февраль 2009 в 13:02

Re: Перекусы на работе :)

Сообщение Elenushka » 2009-10-03 14:44:34

У меня на работе холодильник, так что беру с собой и завтрак и обед - свое здоровье дороже, чем чьи-то предрассудки, косые взгляды. Завтракаю после оперативки, когда народу мало, обед - по расписанию стараюсь)) 

Elenushka
 
Сообщения: 42
Зарегистрирована: 06 Май 2009 в 12:05

Re: Перекусы на работе :)

Сообщение Настя Симонова » 2009-10-05 19:07:38

Elenushka, а что Вы берете с собой? первое, второе и салат? Я предпочитала, пока не было буфета, овощи, фрукты, бутерброды или кусок мяса и сыра. Могла взять салатик, но из серии Оливье.

Настя Симонова
 
Сообщения: 205
Зарегистрирована: 22 Февраль 2009 в 13:02

Re: Перекусы на работе :)

Сообщение Besty » 2009-10-07 18:42:44

Лучше всего брать с собой на работу яблоки или разные орехи. неплохо утоляют голод и не полнят сухофрукты. Например, можно взять 50 грамм кураги и изюма - и вкусно и полезно!

Besty
 
Сообщения: 32
Зарегистрирована: 20 Август 2009 в 16:08

Re: Перекусы на работе :)

Сообщение Вероника Степанова » 2010-01-25 22:33:53

В качестве перекусов у меня на работе был чай с сухофруктами, сыром , творогом, либо кефир, ряжанка.

Вероника Степанова
 
Сообщения: 58
Зарегистрирована: 10 Июль 2009 в 11:07

Новое сообщение

Смайлы
:D :) ;) :( :o :shock: :? 8-) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: :geek: :ugeek: