Все форумыСекреты красотыПолноценный сон необходим

Полноценный сон необходим


Re: Полноценный сон необходим

Сообщение » 2012-02-24 13:38:36

Полноценный сон - лучший психолог, считают авторы нового ислледования в области проблем сна. Человеческий мозг должен отдыхать и восстанавливаться, а происходит это преимущественно во сне. Так, в среднем каждому из нас требуется 8-10 часов для полного отдыха и восстановления мозговых функций. Минимальное время, которое позволительно отводить сну - 5-7 часов.
Если же ваш организм не знает и этого, то не ищите других причин возникновения мигреней, депрессий, психозов, бессонницы, плохого настроения. т из трав НЕРВО-ВИТ, которое поможеТакже недосыпание становится причиной ухудшения памяти и внимания. Это объясняется тем, что не отдыхающий мозг не успевает справляться с тем объемом информации, которую получает.
Если все же бессонница Вас атаковала, то есть успокоительное из трав, которое НЕРВО-ВИТ, которое поможет успокоитться и заснуть. В состав этого успокоительного входит синюха голубая, которая по седативным свойствам превосходит валериану в 10 раз. Кроме того, витамины помогают нервной системе быстрее восстановиться.
guest
Гость

Новое сообщение

Смайлы
:D :) ;) :( :o :shock: :? 8-) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: :geek: :ugeek: