Все форумыДиеты и похудение Фигура после кесарева сечения

Фигура после кесарева сечения


Re: Фигура после кесарева сечения

Сообщение Zhanna Popova » 2009-02-25 15:50:29

Скоро весна хотелось бы немного похудеть. Но только вот не знаю, помогут ли мне диеты ведь я после кесарева сечения. Не получается удерживать мышцы живота.


Zhanna Popova
 
Сообщения: 8
Зарегистрирована: 22 Февраль 2009 в 14:02

Re: Фигура после кесарева сечения

Сообщение Ядвига Ясенева » 2009-02-26 09:17:48

Я два кесарева перенесла. Чтобы быть в форме нужно не только придерживаться диеты, но и заниматься спортом. Хорош в этом плане бодифлекс. И времени немного отнимает и помогает подтягивать мышцы.

Ядвига Ясенева
 
Сообщения: 45
Зарегистрирована: 22 Февраль 2009 в 22:02

Re: Фигура после кесарева сечения

Сообщение Tatti Andersson » 2009-02-26 13:30:05

А почему не получается удерживать мышцы? 
Весьма странно)))
Их тренировать необходимо, и все будет ок.)))
Знаем о кесарево не понаслышке, но никогда не было проблем с занятиями спортом. И пресс качаем, и на тренажеры ходим, и бегаем и плаваем...
Нужно просто начиная с малого - приучать себя каждый раз все к большим нагрузкам, и все будет хорошо. ))  
Но только без спешки - дозировано и продумано. ))



Tatti Andersson
 
Сообщения: 32
Зарегистрирована: 23 Февраль 2009 в 15:02

Re: Фигура после кесарева сечения

Сообщение Стася Волошина » 2009-03-27 00:59:39

Ядвига, а кроме бодифлекса? Я не могу им заниматься по ряду причин, и потому ищу другие способы подкорректировать фигуру после кесарева.

Стася Волошина
 
Сообщения: 58
Зарегистрирована: 24 Февраль 2009 в 11:02

Re: Фигура после кесарева сечения

Сообщение Maritru » 2009-03-29 21:10:53

А у меня после родов талия никак в норму не придет. Вроде и пресс качала, и лишнего веса немного, а сантиметры не те:(

Maritru
 
Сообщения: 180
Зарегистрирована: 22 Февраль 2009 в 14:02

Re: Фигура после кесарева сечения

Сообщение Неля Жаркевич » 2009-04-04 20:19:37

Самая большая проблема после кесарева сечения – это живот и область талии. При горизонтальном разрезе образуется так называемый «фартук», от которого очень трудно избавиться. Перерезанные мышцы не дают полноценно накачать пресс и подтянуть животик.  


Неля Жаркевич
 
Сообщения: 6
Зарегистрирована: 30 Март 2009 в 20:03

Re: Фигура после кесарева сечения

Сообщение Tatti Andersson » 2009-04-10 19:15:13

Неля Жаркевич  -  согласна с вами, это не просто. Но если учесть, что "фартук" образуется, когда на животике есть лишние кг. , то стоит просто придерживаться диеты и заниматься спортом. И еще - при горизонтальном сечении шов находится совсем низко, и он никак не влияет на животик, такие швы не видно и под мелкими бикини.))

А вот то что талию не легко вернуть после родов в ранее состояние - это да.. Это скорее изменение на каком-то гормональном уровне, и так же - особенность фигуры....У каждой женщины все очень индивидуально.


Tatti Andersson
 
Сообщения: 32
Зарегистрирована: 23 Февраль 2009 в 15:02

Re: Фигура после кесарева сечения

Сообщение Maritru » 2009-04-10 19:46:11

А как хотелось бы снова стать такой же стройной, как и раньше!:) Зато есть, к чему стремиться! С помощью упражнений можно достичь многого

Maritru
 
Сообщения: 180
Зарегистрирована: 22 Февраль 2009 в 14:02

Re: Фигура после кесарева сечения

Сообщение Настя Симонова » 2009-04-10 20:50:03

Можно и нужно крутить обруч. Желательно со специальными массажными насадками - вначале будет больновато, но результат будет супер!

Настя Симонова
 
Сообщения: 205
Зарегистрирована: 22 Февраль 2009 в 13:02

Re: Фигура после кесарева сечения

Сообщение Helena Dov » 2009-05-07 15:09:32

Мне кажется, что кесарево и лишний вес не взаимосвязаны. У меня после двух кесаревых было 56 и остались те же цифры. Многое еще и от генов зависит, я ем много и не могу сказать, что питание у меня здоровое, но вес не набираю.

Helena Dov
 
Сообщения: 169
Зарегистрирована: 22 Февраль 2009 в 20:02

Re: Фигура после кесарева сечения

Сообщение Юлия » 2009-09-21 15:11:23

У меня сестра после кесарева сечения пошла на восточный танцы - танец живота танцевать. Там как раз учат мышцы живота держать и управлять ими. Посмотрим как у нее фигура восстановится. Может поможет убрать животик? 

Юлия
 
Сообщения: 28
Зарегистрирована: 20 Май 2009 в 11:05

Re: Фигура после кесарева сечения

Сообщение » 2009-12-18 12:17:32

Как привести фигуру в порядок после кесарево, когда даже при качании пресса у меня шов начинает кровоточить?????? хотя прошло уже год и три месяца после родов

cherakaskelen
Гость

Re: Фигура после кесарева сечения

Сообщение Галина » 2010-02-05 21:50:33

Женщины после кесарево сечения выделяются среди остальных (особенно когда им после сорока) своим маленьким-большим животиком. И не знаю, убирается ли это вообще. Может быть, современная медицина дает возможность это исправлять, а раньше ни чего предложить не могла.

Физкультурой такой животик не убрать ввиду рассечения мышц.


Галина
 
Сообщения: 17
Зарегистрирована: 25 Июль 2009 в 18:07

Re: Фигура после кесарева сечения

Сообщение » 2010-03-11 13:03:19

Здравствуйте девушки, хочу сказать вам, что после первого кесарева быстро пришла в норму, а вот после второго уже совсем не то 
Таша
Гость

Re: Фигура после кесарева сечения

Сообщение » 2010-03-11 13:05:01

А шов кровоточит изнутри или снаружи, впервые о таком слышу, а к врачу обращалась?
Таша
Гость

Re: Фигура после кесарева сечения

Сообщение » 2010-10-21 12:44:26

Здравствуйте! По личному опыту - первоначальную стройность после кесарева можно вернуть, но только по схеме диета+упражнения ( особенно живот и талия ), хотя девического животика уже не получится(.Хотя, у всех индивидуально, главное не лениться.
guest
Гость

Re: Фигура после кесарева сечения

Сообщение » 2010-11-22 22:26:40

мне 23 смотрю на себя в зеркало и просто себя ненавижу и живот не чем не могу убрать а у меня и фартук и куча просто куча растяжек.а муж ходит летом и смотрит на красивых,хотя на лицо я симпотичная а мужу отвращения даю
guest
Гость

Re: Фигура после кесарева сечения

Сообщение » 2010-12-11 13:41:41

у меня такая же проблема мне 23.малышу уже 1.год и 5_месяцев.вес тольком не ушол живот от растяжек похож на карту мира))с понидельника иду в тренажорный зал.надеюсь все получеться.в неделю 3_дня буду ходить..
guest
Гость

Re: Фигура после кесарева сечения

Сообщение » 2011-01-11 02:08:18

а что такое "фартук"
Аня
Гость

Re: Фигура после кесарева сечения

Сообщение » 2011-01-22 12:22:09

Девчат, так вы не показывайте мужу своих растяжек, можно и в поясе-чулочках любовью заниматься. У меня пузяка в растяжках как тигр, да к тому же и высоко. Ничего, нормально, муж на чужих не засматривается. Хотя и лет мне уже 34 и ждем второго. Любви нам настоящей и поменьше комплексов, мы ведь все на планете в еденичном экземпляре.
guest
Гость

Re: Фигура после кесарева сечения

Сообщение » 2011-01-22 15:28:04

Я тоже после кесарева. Дочке 3 месяца. Собираюсь начать упражнения на пресс, хотя, не сказала бы, что живот большой. Вообще врач сказала, что пресс качать только через пол года. А кому еще какие сроки по прессу ставили?
молодая мама
Гость

Re: Фигура после кесарева сечения

Сообщение » 2011-03-29 23:46:53

Не думайте о растяжках.мой муж целует каждую мою растяжечку.ведь это на всегда.
guest
Гость

Re: Фигура после кесарева сечения

Сообщение » 2011-03-30 02:37:46

На самом деле не стоит впадать в панику..
У меня было так же кесарево.
Через год (может чуть больше) начала активно заниматься спортом, плюс - питание, и массажи.
Животик плоский, не висит, ничего не видно. Растяжки сократились и в глаза не бросаются. на пляже без комплексов - никто и не скажет - что было кесарево))
так что - настойчивость и грамотный подход - и хороший результат вам обеспечен..)
guest
Гость

Re: Фигура после кесарева сечения

Сообщение айка сагидова » 2011-03-30 12:55:59

девочки у кого после кесеревого снимали нитки название этих ниток Легатуры в полости матки находятся они после кесерево сечение кому делали
AЙКА

айка сагидова
 
Сообщения: 47
Зарегистрирована: 24 Март 2011 в 11:03


Re: Фигура после кесарева сечения

Сообщение » 2011-05-24 12:20:17

после 5 месяцев после кесарево можно крутить металический обруч
guest
Гость

Re: Фигура после кесарева сечения

Сообщение » 2011-06-19 01:29:09

ДЕВЧЁНКИ,КАК ВОСТАНОВИТЬСЯ ПОСЛЕ КЕСЕРЕВО?А ТО Я СОВСЕМ МОЛОДЕНЬКАЯ!!!НЕЧЕГО НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ!!! :( :( :(
guest
Гость

Re: Фигура после кесарева сечения

Сообщение » 2011-06-19 02:26:35

а что именно восстановить надо? )
guest
Гость

Re: Фигура после кесарева сечения

Сообщение » 2011-06-23 12:43:54

У меня после внепланового кесарево (шов вертикальный) живота не почти.Только тонус кожи слабый.Но вот животик правда как-бы разделён на две половинки. Это навсегда? Начала качать пресс, хотя прошло только 27 дней после родов. Поможет ли? И не рано ли? Шов снаружи зажил полностью.
Жужа
Гость

Re: Фигура после кесарева сечения

Сообщение » 2011-06-23 12:44:56

Живота НЕТ я хотела сказать )
Жужа
Гость

Re: Фигура после кесарева сечения

Сообщение » 2011-06-23 12:50:17

И ещё! Можно ли мне уже загорать? Ну хотя бы в августе???
Жужа
Гость

Re: Фигура после кесарева сечения

Сообщение » 2011-06-23 13:16:40

Заниматься спортом можно.
Главное - следите за самочувствием. Без фанатизма. )
Если шов покраснеет, будет болеть, начнутся выделения - отложите упражнения или уменьшите нагрузку во время тренировок, до того момента как вы полностью восстановитесь.
По поводу загара - то, по большому счету, сейчас никому не советуют загорать активно.
После солнца часто возникают проблемы с кожей, появляются ранние морщины, кожа быстрее стареет.
Так же возрастает риск осложнений после операций и возникновения опухолей..
Как вариант - идти на пляж но загорать в тени. Загар все равно к вам пристанет))) но будет не столь заметным.)
guest
Гость

Re: Фигура после кесарева сечения

Сообщение » 2011-06-23 13:24:46

Ну я стараюсь без фанатизма заниматься ))) А шов...Ну мне кажется, что он уже не разойдётся. Там уже такой рубец крепкий и совсем нет балячет. Там и выделяться то неоткуда уже )))
Ну про то, что загорать в принципе вредно я знаю. Просто в августе планирую поездку к свекрови, а она живёт в Анапе. Так что загар в любом случае мне обеспечен, но хотелось бы ровный, а не руки и лицо.Вот и пытаюсь понять, можно ли шов подвергать солнечным лучам? И чем это грозит? Раком?
Жужу
Гость

Re: Фигура после кесарева сечения

Сообщение » 2011-06-23 13:26:47

Что-то с клавиатурой. Хотела написать, что шов совсем не болит ) :D
Жужа
Гость

Re: Фигура после кесарева сечения

Сообщение » 2011-06-23 13:28:57

Шов уже мажу контрактубексом. Мазь от рубцов
Жужа
Гость

Re: Фигура после кесарева сечения

Сообщение » 2011-06-23 13:45:20

Загорайте в тенечке - не находитесь на солцепеке ))
Как вариант - попробуйте закрытый купальник...
Хотя - если вы все же будете избегать "жариться" под прямыми солнечными лучами - то можно обойтись и открытым ))
guest
Гость

Re: Фигура после кесарева сечения

Сообщение » 2011-06-23 14:05:04

Лучше в тенёчке и открытый купальник )
А чем всё-таки грозят солнечные лучи после кесарева?
Жужа
Гость

Re: Фигура после кесарева сечения

Сообщение » 2011-06-23 14:26:32

Обычно - нахождение под прямыми солнечными лучами в течении длительного времени (как обычно делают отдыхающие) может стимулировать рост различных опухолей, а в послеоперационный период может стимулировать различные осложнения...
Так же не забывайте что для кормящей мамы также важно поберечь и грудь...)
Но по моему личному убеждению - если молодая мама не будет просто весь отпуск валятся в шезлонге а будет вести активный отдых - то время на пляже будет полезно и для нее и для малыша.)Как никак - это витамин Д ...))
Я сама прошла через кесарево и знаю - чем активней твой образ жизни - тем меньше проблем могут возникать после кесарево (или вообще не возникнуть ;) )
Так что - хорошо Вам отдыха ))
guest
Гость


Re: Фигура после кесарева сечения

Сообщение » 2011-07-08 23:35:03

Подскажите,а чем лучше обрабатывать шов???
guest
Гость

Re: Фигура после кесарева сечения

Сообщение » 2011-07-08 23:36:51

У кого нибудь было такое что после купания приоткрывался шов? :(
guest
Гость

Re: Фигура после кесарева сечения

Сообщение Анастасия Ванзонок » 2011-07-09 00:10:15

Может кто знает чем можно убрать растяжки?

Анастасия Ванзонок
 
Сообщения: 1
Зарегистрирована: 08 Июль 2011 в 23:07

Re: Фигура после кесарева сечения

Сообщение айка сагидова » 2011-07-11 01:53:57

их убрать нельзя это у же навсегда
AЙКА

айка сагидова
 
Сообщения: 47
Зарегистрирована: 24 Март 2011 в 11:03

Re: Фигура после кесарева сечения

Сообщение » 2011-07-15 18:02:33

Эт точно! Мы каждая - уникальна! Вспоминается цитата из одной книги о семейных отношениях: "Можешь смотреть на молодых девушек, но постарайся не возбуждаться")))
guest
Гость

Re: Фигура после кесарева сечения

Сообщение » 2011-07-26 21:34:11

Шов открылся после купания?
насколько я знаю,так купаться в ванной,да и вообще где либо,после кесарево сечения нельзя,только через 8 недель можно принять ванну)а так душ)
так же...никаких Бань и Саун!!!
у меня два раза было кесарево,буквально 20 дней назад было второе,придерживаюсь рекомендаций врачей,шутки плохи с их нарушениями!
Lena
Гость

Re: Фигура после кесарева сечения

Сообщение » 2011-08-06 14:01:04

кесерево это ужас. 3 месеца прошло,живот весит :(
guest
Гость

Re: Фигура после кесарева сечения

Сообщение » 2011-08-08 23:53:24

у меня также только год прошол и весит так страшно
guest
Гость

Re: Фигура после кесарева сечения

Сообщение » 2011-08-12 08:42:45

я уже после второго кесарево.сейчас маленькому 1.5мес.растяжек ни от первого ни от второго нет.за неделю сбрасываю по 2 кг.ничего для этого не делаю.как то само всё уходит.живот конечно ещё остался.но небольшой.думаю через пару мес.всё в порядке будет.а после первого кесарево.я тоже ни делала никаких упражнений .всё само восстановилось через пол года.и живот был плоский.никакого фартука и всё в этом роде у меня не было.мне даже мало кто верил что я рожавшая))))так что девчонки .не переживайте.всему своё время.фигура обязательно восстановиться.а через какое время.это у каждого по разному.всё зависит от структуры вашего тела.если склонна к полноте.то времени понадобиться больше.я никогда не сидела на диетах.ем абсолютно всё и много.и фигура держится)))
guest
Гость

Re: Фигура после кесарева сечения

Сообщение zlata » 2011-08-12 11:15:24

Моя подруга после кесарева сечения очень долго носила по рекомендации врача бандаж. Врач жестко настаивала, чтобы она его не снимала. Так вот у подруги сейчас живота вообще нету и швы буквально за две недели зажили полностью. Щас она постоянно мазюкается маслами разными(розмариновое, тминное, жожоба), средствами уменьшающими косметический дефект от рубца( Контрактубекс, регенирирующая сыворотка), постоянно занимается разными упражнениями, массажами. Скажу вам, хотя шов и не изменился в размерах, но стал одинакового цвета с кожей и при загаре вообще малозаметен. Я вот по примеру подруги, также начала до родов носить бандаж, и после кесарева буду продолжать. Удачи и не ленитесь ))).

zlata
 
Сообщения: 8
Зарегистрирована: 16 Март 2011 в 15:03

Re: Фигура после кесарева сечения

Сообщение » 2011-09-05 18:44:28

Нужно в первый месяц сразу после родов крепко завязать живот (я завязывала от самой груди до бедер), хлопчатобумажной плотной тканью, все время стягивая. У меня был пояс обшитый резинками, как только он становился свободнее зашивала его и снимала только когда купалась или стирала сам пояс, даже ночью в нем спала (красота требует жертв!). В этом нет ни какого вреда (если стягивать живот не до боли), шов быстрее заживает, кожа хорошо потягивается и нет чувства дискомфорта как будто тебе прищепками прицепили гири к животу. Ну вот со спортом лучше не рисковать и выждать хотя бы пол года, что бы все хорошенько зажило, так как швы что мы видим это только наружные а те что в внутри могут и не зажить - зачем нам лишние проблемы!После операции вроде всем советуют есть супы варенные и сухарики, я кушала так примерно мес 3. После не ела мучного и жаренного примерно мес 6. Вес вернулся, хотя набрала я около 20кг! :oops: Спорт начала с обруча с шипами, сейчас талия даже тоньше чем было до беременности! Так что все получится надо только по стараться! Всем удачи!
Ася
Гость

Новое сообщение

Смайлы
:D :) ;) :( :o :shock: :? 8-) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: :geek: :ugeek: