Все форумыЖенские болезниБессонница.

Бессонница.


Re: Бессонница.

Сообщение Лена Сергеева » 2012-04-19 13:07:02

Нарушение сна человека является общемировой проблемой. Статистические данные свидетельствуют, что нарушением сна страдает огромное количество людей. Так, например, сон нарушен у каждого третьего американца, англичанин — каждый четвертый, а во Франции нарушение сна прослеживается у 1/5 всех людей. Эти данные говорят о реальных масштабах проблемы. С недостатками сна связаны несчастные случаи, уменьшается работоспособность человека.
Изучением и лечением расстройств сна (бессонницей) занимается наука неврология и психиатрия. Существует более ста различных аномалий и расстройств сна. Они могут быть небольшими или даже угрожать жизни человека. Большинство людей испытывают расстройство сна хотя бы изредка. Об этом говорит широкое распространение и применение снотворных средств. Так же из статистики видно, что женщины жалуются на нарушение сна чаще, чем мужчины.
Причины бессонницы. Что вызывает бессонницу
Причин, вызывающих бессонницу, очень много, и наиболее частыми являются психологические проблемы, нарушение привычного режима, а также другие заболевания (сердца, печени и др.) или применение психотропных препаратов, алкоголя или чашки крепкого кофе, выпитого перед сном, переедание в вечерние часы, особенно тяжелой, жирной пищи. Бессонницу может вызывать напряженная умственная работа, шумные игры, увлекательное чтение перед сном или курение. Бессонница также возникает при переутомлении или постоянном ожидании плохого сна и связанных с этим переживаний, а также при недостаточной физической активности. Если человек находится в состоянии глубокой депрессии, то засыпает с трудом или вовсе не может уснуть. Вспомните, что когда вы возбуждены, то тоже испытываете трудности со сном. Когда бессонница вызвана каким-то другим заболеванием, то его лечение — это лучшее средство избавиться от бессонницы. А если и это не помогает, то можно перед сном принять успокоителтьное, желательно на основе трав, такое как НЕРВО-ВИТ из серии «Секреты долголетия». Его действие основано на снижении уровня тревожности - сильного фактора вызывающего бессонницу. Он не вызывает зависимости, его действие сохраняется длительно после окончания курса ( 2-3 недели приема). В его состав входит синюха голубая, которая по своим седативным свойствам превосходит валериану в десятки раз.

Лена Сергеева
 
Сообщения: 3
Зарегистрирована: 19 Апрель 2012 в 12:04

Re: Бессонница.

Сообщение » 2012-11-18 21:55:47

прямо везде рекламируете этот препарат!!!
guest
Гость


Re: Бессонница.

Сообщение Анатольевна » 2017-03-13 12:26:07

Нужно лечить не бессонницу, а причины.


Анатольевна
 
Сообщения: 10
Зарегистрирована: 13 Март 2017 в 00:03

Re: Бессонница.

Сообщение Мария Посацкая » 2017-05-10 12:49:43

я тоже периодически не сплю и не понимаю от чего...


Мария Посацкая
 
Сообщения: 11
Зарегистрирована: 10 Май 2017 в 12:05

Re: Бессонница.

Сообщение Кира » 2017-05-11 17:10:49

Чтоб хорошо спать, нужно хорошо уставать!


Кира
 
Сообщения: 16
Зарегистрирована: 01 Май 2017 в 21:05

Re: Бессонница.

Сообщение Кира » 2017-05-11 17:10:56

Чтоб хорошо спать, нужно хорошо уставать!


Кира
 
Сообщения: 16
Зарегистрирована: 01 Май 2017 в 21:05

Новое сообщение

Смайлы
:D :) ;) :( :o :shock: :? 8-) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: :geek: :ugeek: