На главнуюБеременностьВопросы

загрузка...

Профилактика растяжек

Многие слышали и знали раньше, что такое растяжки, но на себе испытали только во время беременности. Именно в этот период появление бледно-розовых полосок на коже наиболее вероятно: определенные части тела стремительно увеличиваются в размере, а выработка белков-полимеров – коллагена и эластина, – которые придают коже упругость, сведена до минимума. Приятного мало, особенно если учесть, что избавиться от уже обозначившихся растяжек практически невозможно. Гораздо проще предупредить их появление. Но чтобы это сделать, необходимо подойти к вопросу со всей серьезностью. Намазываться ежедневно кремом – недостаточно, рекомендуется комплексный подход.

Прежде всего, нужно обеспечить поддержку вашему бюсту и животику, то есть местам, где кожа наиболее подвержена растяжению. Для этой цели подойдут качественный бюстгальтер и специальный бандаж.

Очень эффективным при профилактике растяжек считается массаж с применением масла или жирного крема. Массаж способствует улучшению обменных процессов кожи, стимулирует кровообращение и лимфоток.

Неплохой результат показало и применение ароматических масел. Для стимуляции регенерирующих процессов отлично подходят масла розы, лаванды, нероли, мандарина.

Ежедневная несложная гимнастика для беременных также окажет благотворное влияние на упругость вашей кожи. А сбалансированное питание, включающее в обязательном порядке белок (именно он ответственен за формирование коллагена и эластина), поможет сохранить эластичность и прочность кожных тканей.

— Авторизуйтесь, что бы оставлять комментарии

Administrator

Мы будем благодарны, если Вы выразите свои мысли по поводу этой публикации и поставите оценку. Ваша положительная оценка повысит общий рейтинг статьи и поможет нам лучше определиться с направленностью будущих материалов.