На главнуюТеги

загрузка...

Теги

Публикации с меткой "овощи"

выводить по 6 10 Все

Если вы не любите овощи

Отказываясь от овощей, человек лишает себя многих элементов растительного происхождения, которых нет в других продуктах, таких как клетчатка и антиоксиданты. Как увеличить количество овощей в своем рационе?! Вот несколько полезных советов.

Питаться правильно и в правильное время

Важно не только правильно питаться, но и делать это в правильное время. Ведь съеденные на ночь фрукты могут добавить несколько грамм веса или растревожить кишечник, а обилие белковой пищи на завтрак не только избавит от чувства голода, но и может вызвать сонливость.

выводить по 6 10 Все