На главнуюПохудениеЗдоровое питание

Здоровое питание

загрузка...

Статьи раздела Здоровое питание

выводить по 6 10 Все

Пред. 1 2 След.

Немецкая диета

Немецкая диета кажется не очень строгой. Она рассчитана на две недели, но придерживаться её стоит только тем, кто может питаться по строгому меню, не меняя последовательность приёма блюд, рацион и исходные продукты.

Перловка, польза ячменной каши

Раньше перловую кашу называли царским блюдом. Сейчас же перловка доступна всем, но не многие знают о том, какою целебной силой она обладает.

Тыквенный сок и его польза

По цвету тыквенный сок напоминает апельсиновый. Конечно, в нем не так много витамина С, зато других полезных составляющих – в избытке.

Креветки

Диетологи всего мира сошлись в едином мнении: креветки, как и многие другие морепродукты, должны непременно входить в рацион современной женщины, если ей небезразлично собственное здоровье. Причин для этого несколько.

Соки - кладезь полезных веществ

Здоровое питание – модная и правильная тенденция современного образа жизни. Расчет калорийности, исключение жиров, лишних углеводов и ежедневный прием витаминов входят в привычку у многих заботящихся о своем здоровье людей.

Льняное масло

Лен известен нам как источник волокон для производства тканей, но о его полезных, целебных свойствах большинство из нас ничего не знают.

Семена льна для похудения

Целебные свойства используются не только в "бабушкиных" рецептах, но и рекомендуются к применению опытными докторами. Похудение с помощью льняного отвара стало очень популярным в последнее время.

Три способа ускорения метаболизма

Убрать ненужные складочки с живота и бедер можно в короткие сроки, без физических нагрузок и без затрат. Для этого нужно лишь ускорить свой метаболизм, ведь так часто причиной лишнего веса является замедленные обменные процессы в организме.

Холестерин вредный и полезный

Если анализы показывают высокий уровень холестерина в крови, в панику впадать не стоит, но самое время всерьёз задуматься о своём образе жизни. Сейчас в Вашей крови циркулирует избыток мягкой, жёлтой субстанции. Если он начнёт накапливаться на стенках артерий, то может забить их, сократив ток крови, а это приведёт к сердечному приступу, стенокардии и даже к инфаркту.

«Антираковый» рацион

В последние годы появилось много новой информации о взаимосвязи питания и онкологических заболеваний. Попробуем, проанализировав эти данные, грамотно сформировать рацион.

Метки: рак, питание

выводить по 6 10 Все

Пред. 1 2 След.

загрузка...